Çok Fazla Hayal Kuruyorum Bu Günlük Yaşamımı Aksatıyor

hayal-kurmaSoru: Çok fazla hayal kuruyorum, günlük yaşamımı aksatacak kadar, bazen kendimi kaptırıp olaylar gerçekmiş gibi anlık fiziksel tepkiler veriyorum, kendime geldiğimde soluk soluğa oluyorum, hayal olduğunun farkına varabiliyorum fakat..

 

Hayal kurma her insanın yaptığı bir şey. Zaman zaman her insan kendisini hayal kurarken bulabilir. Sizin söz ettiğiniz şey gün içinde yaşanan olayların veya geçmişte olan can sıkıcı olayların kafanızda tekrarı ise hassaslık, duygusallıkla ilişkili olabilir. O zaman kaygı bozuklukları, depresyon, adet öncesi gerginlik sendromu, bipolar bozukluklar gibi durumlar akla gelebilir. Çünkü bu bozukluklarda duygusallıkta, kaygıda artış ve bellek işlevlerinde değişikliklere bağlı olarak geçmişte yaşanan olaylara ait sahneler ve kişiler insanın aklına çok gelmeye daha da önemlisi o zamanki duyguları da çağırmaya başlar. Heyecana kapılıp o anı yaşıyor gibi olabiliriz. Bu durum çok tekrar ediyor ve sizi kısa dönemler halinde bile olsa sizi gerçeklikten bir parça koparıyor hatta sonradan duygudurumunuzu etkiliyorsa bir psikiyatristle görüşmekte fayda vardır. Eğer saymış olduğum bozukluklara ait başka belirtiler yoksa alışkanlık haline getirdiğiniz bir durum var demektir.